طرز تهیه نان خامه ای خانگی برای شب یلدا

,طرز تهیه نان خامه ای خانگی برای شب یلدا ,طرز تهیه نان خامه ای خانگی برای شب یلدا ,طرز تهیه نان خامه ای خانگی برای شب یلدا ,طرز تهیه نان خامه ای خانگی برای شب یلدا  طرز تهیه نان خامه ای خانگی برای شب یلدا,مجله پارس پارمیس,مجله,,طرز تهیه نان خامه ای خانگی برای شب یلدا,مجله پارس پارمیس http://pars_parmis.rzb.ir/

طرز تهیه نان خامه ای خانگی برای شب یلدا

خمیر را به اندازه یک چهارم پیمانه با فاصله در سینی حاوی کاغذ روغنی بریزید و به مدت نیم ساعت، تا زمانی که پف کند و کمی طلایی شود، در فر قرار دهید.هر کدام را با استفاده از نوک چنگال سوراخ کنید تا حباب هوا خالی و کاملا سرد شود.روی آن را برش بزنید و اگر داخل آن خمیر است، می توانید آن را خالی کنید و با خامه و بستنی پر و سرو کنید.منبع : khorasannews.com

برای شب یلدای امسال تان نان خامه ای خانگی درست کنید

شب یلدا یکی از شب های اصیل ایرانی است که در این شب تمام خانواده ها دور هم جمع می شوند و این شب را دور هم جشن می گیرند. امسال برای شب یلدای تان نان خامه ای خانگی درست کرده و از خوردن آن لذت ببرید.

مواد لازم برای 12 عدد نان خامه ای خانگی برای شب یلدا :

طرز تهیه نان خامه ای خانگی برای شب یلدا :
فر را روی 200 درجه سانتی گراد تنظیم کنید.
کره، آب و نمک را در یک ظرف مخلوط کنید و روی حرارت متوسط قرار دهید تا شروع به جوشیدن کند.

آرد را اضافه کنید و به مدت یک دقیقه هم بزنید تا خمیر شود.
مواد را از روی حرارت بردارید و بگذارید سرد شود.
سپس تخم مرغ ها را جداگانه اضافه کنید و هم بزنید تا یک دست شود.

خمیر را به اندازه یک چهارم پیمانه با فاصله در سینی حاوی کاغذ روغنی بریزید و به مدت نیم ساعت، تا زمانی که پف کند و کمی طلایی شود، در فر قرار دهید.
هر کدام را با استفاده از نوک چنگال سوراخ کنید تا حباب هوا خالی و کاملا سرد شود.
روی آن را برش بزنید و اگر داخل آن خمیر است، می توانید آن را خالی کنید و با خامه و بستنی پر و سرو کنید.

منبع : khorasannews.com

لینک فایل های موجود در متن :

,طرز تهیه نان خامه ای خانگی برای شب یلدا ,طرز تهیه نان خامه ای خانگی برای شب یلدا ,طرز تهیه نان خامه ای خانگی برای شب یلدا ,طرز تهیه نان خامه ای خانگی برای شب یلدا  طرز تهیه نان خامه ای خانگی برای شب یلدا,مجله پارس پارمیس,مجله,,طرز تهیه نان خامه ای خانگی برای شب یلدا,مجله پارس پارمیس http://pars_parmis.rzb.ir/

منبع : http://pars_parmis.rzb.ir

آرایش مناسب محل کار آرایش مناسب محل کار

آرایش صورت,آرایش مناسب محل کار,ضدآفتاب,مجله,,آرایش مناسب محل کار

آرایش مناسب محل کار آرایش مناسب محل کار

چه مقدار آرایش برای حضور در محیط کاری مناسب است؟ وقتی حرف رفتن به محل کار به میان می آید، داشتن کمی آرایش، خوب به نظر می رسد، اما چه مقدار آرایش خوب است؟ در حالی که خیلی ها دوست دارن بدون هیچ آرایشی به سر کار بروند، برخی دیگر هم هستند که بیش از حد آرایش کرده و خط قرمزها را رد می کنند. اما یک تعادل تنها راه حل است.بعضی از ما، بیشتر ساعات روز را در محیط کار می گذرانیم. ناخودآگاه کارهای روزمره همیشگی و شخصی مان هم به این محیط انتقال پیدا می کند؛ عادات مراقبت از پوست و زیبایی مان هم از این قاعده مستثنی نیست.فراموش نکنید که در محیط رسمی مثل محل کار، همیشه باید آرایشی ملایم داشته باشید. هیچ وقت سایه های رنگ روشن و خط چشم هایی ضخیم نداشته باشید و به جای آن از سرمه یا مداد چشم روی ریشه مژه ها برای برطرف کردن عیوب چشم استفاده کنید. محصولاتی که زرق و برق دارد را فراموش کنید، این محصولات خوب است اما برای وقتی که شب ها با دوستان تان بیرون می روید.کرم دستدست ها همیشه در حال کار و تحرک هستند. دست ها روزی چند بار شسته می شوند و در معرض نور و مواد شیمیایی مختلف قرار می گیرند. از طرفی این دست ها هستند که اول از همه سن افراد را لو می دهند! پس برای داشتن دست های نرم و لطیف، باید یک کرم مرطوب کننده دست به همراه داشته باشید.کرم صورتبعد از شست و شوی صورت، وقتی که هنوز پوست نم دارد، از کرم های مرطوب کننده صورت استفاده کنید تا جلوی خشک شدن پوست حساس صورت را بگیرد.شوینده صورت غیرصابونینکته ای که شاید نسبت به آن بی توجه باشیم، این است که صورت مان خیلی زود به زود نیاز به شست و شو پیدا می کند، مخصوصا در هوای آلوده کلان شهرها! با وجود انواع آلودگی در مسیر خانه تا محل کار و سپری کردن ساعت های کاری به همراه آرایش یا کرم های صبحگاهی، شست و شوی پوست با شوینده های غیرصابونی یکی از لطف هایی است که می توانید در حق سلول های خسته صورت تان انجام بدهید.ضدآفتابضدآفتاب یکی از لوازم حیاتی برای داشتن پوست شاداب و جوان است. ضدآفتابی که صبح به صورت می زنیم و با آن خانه را ترک می کنیم، توانایی دفاع از پوست در برابر اشعه های مضر برای 8 ساعت کاری را ندارد.برای همین نیاز دارید که هر 4 ساعت یک بار ضدآفتاب روی پوست تان تمدید کنید، حتی اگر نور آفتاب چندانی در محل کارتان وجود ندارد، این ها موارد حیاتی برای مراقبت از زیبایی و سلامت پوست در محیط کار است.نحوه آرایش چهره برای محیط کارراز آرایش چهره در محل کار این است که چهره تان طبیعی به نظر برسد و آرایش تان تمام روز باقی بماند.از مواد آرایشی بدون چربی استفاده کنید. کرم پودر برای ایجاد زیرسازی پوست انتخاب بهتری خواهد بود زیرا غلظت بیشتری دارد. اگر برای مالیدن کرم پودر از اسفنج استفاده کنید، بهتر است.وقتی حرف از رنگ لب می شود، بهتر است که از رنگ های جیغ دور بمانید و به جای آن رنگ های ملایم را انتخاب کنید. بهتر است از رژگونه استفاده نکنید؛ زیرا رژگونه طوری صورت را نمایان می کند که انگار بیش از حد آرایش کرده اید.

داشتن کمی آرایش در محیط کارخوب به نظر می رسد

از یک صبح تا عصر کاری، چیزی از آرایش اولیه آدم باقی نمی ماند و ما نیاز داریم تا قسمتی از آرایش مان را تجدید کنیم. اما آیا تا به حال به این فکر کرده بودید که چه لوازمی را باید در محل کار، همراه خود داشته باشیم؟ یا اینکه چه چیزهایی برای تضمین سلامتی و زیبایی پوست مان در اولویت قرار دارد؟

چه مقدار آرایش برای حضور در محیط کاری مناسب است؟ وقتی حرف رفتن به محل کار به میان می آید، داشتن کمی آرایش، خوب به نظر می رسد، اما چه مقدار آرایش خوب است؟ در حالی که خیلی ها دوست دارن بدون هیچ آرایشی به سر کار بروند، برخی دیگر هم هستند که بیش از حد آرایش کرده و خط قرمزها را رد می کنند. اما یک تعادل تنها راه حل است.

بعضی از ما، بیشتر ساعات روز را در محیط کار می گذرانیم. ناخودآگاه کارهای روزمره همیشگی و شخصی مان هم به این محیط انتقال پیدا می کند؛ عادات مراقبت از پوست و زیبایی مان هم از این قاعده مستثنی نیست.

فراموش نکنید که در محیط رسمی مثل محل کار، همیشه باید آرایشی ملایم داشته باشید. هیچ وقت سایه های رنگ روشن و خط چشم هایی ضخیم نداشته باشید و به جای آن از سرمه یا مداد چشم روی ریشه مژه ها برای برطرف کردن عیوب چشم استفاده کنید. محصولاتی که زرق و برق دارد را فراموش کنید، این محصولات خوب است اما برای وقتی که شب ها با دوستان تان بیرون می روید.

کرم دست
دست ها همیشه در حال کار و تحرک هستند. دست ها روزی چند بار شسته می شوند و در معرض نور و مواد شیمیایی مختلف قرار می گیرند. از طرفی این دست ها هستند که اول از همه سن افراد را لو می دهند! پس برای داشتن دست های نرم و لطیف، باید یک کرم مرطوب کننده دست به همراه داشته باشید.

کرم صورت
بعد از شست و شوی صورت، وقتی که هنوز پوست نم دارد، از کرم های مرطوب کننده صورت استفاده کنید تا جلوی خشک شدن پوست حساس صورت را بگیرد.

شوینده صورت غیرصابونی
نکته ای که شاید نسبت به آن بی توجه باشیم، این است که صورت مان خیلی زود به زود نیاز به شست و شو پیدا می کند، مخصوصا در هوای آلوده کلان شهرها! با وجود انواع آلودگی در مسیر خانه تا محل کار و سپری کردن ساعت های کاری به همراه آرایش یا کرم های صبحگاهی، شست و شوی پوست با شوینده های غیرصابونی یکی از لطف هایی است که می توانید در حق سلول های خسته صورت تان انجام بدهید.

ضدآفتاب
ضدآفتاب یکی از لوازم حیاتی برای داشتن پوست شاداب و جوان است. ضدآفتابی که صبح به صورت می زنیم و با آن خانه را ترک می کنیم، توانایی دفاع از پوست در برابر اشعه های مضر برای 8 ساعت کاری را ندارد.

برای همین نیاز دارید که هر 4 ساعت یک بار ضدآفتاب روی پوست تان تمدید کنید، حتی اگر نور آفتاب چندانی در محل کارتان وجود ندارد، این ها موارد حیاتی برای مراقبت از زیبایی و سلامت پوست در محیط کار است.

نحوه آرایش چهره برای محیط کار
راز آرایش چهره در محل کار این است که چهره تان طبیعی به نظر برسد و آرایش تان تمام روز باقی بماند.

از مواد آرایشی بدون چربی استفاده کنید. کرم پودر برای ایجاد زیرسازی پوست انتخاب بهتری خواهد بود زیرا غلظت بیشتری دارد. اگر برای مالیدن کرم پودر از اسفنج استفاده کنید، بهتر است.

وقتی حرف از رنگ لب می شود، بهتر است که از رنگ های جیغ دور بمانید و به جای آن رنگ های ملایم را انتخاب کنید. بهتر است از رژگونه استفاده نکنید؛ زیرا رژگونه طوری صورت را نمایان می کند که انگار بیش از حد آرایش کرده اید.

در محیط رسمی مثل محل کار، همیشه باید آرایشی ملایم داشته باشید

آرایش چشم
بهتر است ابروهای خود را با سایه ابرو آرایش کنید و به هیچ عنوان ابروهای خود را زیاد تیره نکنید؛ زیرا این آرایش یک آرایش رسمی است و باید ملایم باشد.

از رنگ های خنثی برای سایه چشم استفاده کنید و آن را تنها به روی سطح پلک بمالید. از قلم مو استفاده کنید تا سایه چشم خیلی ضخیم به نظر نرسد. پیشنهاد ما برای سایه های مورد استفاده رنگ هایی است که تن سبز و طلایی دارد است و البته تن دودی نیز مناسب آرایش های رسمی است. استفاده از ریمل در آرایش های رسمی توصیه می شود ولی استفاده از خط چشم نیازی نیست.

آرایش لب ها
رژلب را با کمک یک قلم مو روی لب بمالید، ابتدا لکه های موجود روی لب را بگیرید و بعد لب های خود را روی دستمال کاغذی فشار دهید. روی لب ها پودر بزنید.

رنگ خط لب شما نباید مخالف رنگ رژ لب تان باشد، بهتر است از رنگ های ملایم استفاده کنید و رنگ خط لب و رژ لب تان را نزدیک به هم انتخاب کنید و رنگ رژ لب شما باید عسلی، هلویی، مرجانی یا به رنگ گل رز انتخاب شود.

یادتان باشد
ابروها باید تمیز و مرتب باشد. صورت بند انداخته و تمیز باشد. ریشه موی رنگ نشده و سفید ممنوع است. اگر دوست ندارید موهای خود را رنگ کنید و می خواهید موهایتان به شکل طبیعی سفید شود، مطمئن شوید که سفیدی موهای تان به خاطر تنبلی و شلختگی تان نباشد و به راستی هدف و منظور خاصی از این کار داشته باشید. پوست باید سالم و تمیز باشد.

با مراجعه به متخصصان پوست و مو، کرم های دور چشم و مرطوب کننده پوست دریافت و روزانه استفاده کنید. همیشه از اسپری زیربغل استفاده کنید. در محیط کار عطر نزنید. همین که بوی پاکیزگی و تمیزی بدهید، کافی است. فراموش نکنید که هر روز دوش بگیرید. اگر موهایتان بلند است، باید ساده و دم اسبی پشت سر بسته شود.

یادتان باشد که پشت سر، نه بالای سر و با یک کلیپس بزرگ و بدریخت. ناخن های خیلی بلند برای زنان شاغل مناسب نیست. اگر اهل لاک زدن هستید، در محل کار فقط می توانید برق ناخن، فرنچ، رنگ کرم، پوست پیازی و امثال این ها را بزنید. در ضمن لاک نزدن ار لاک های لب پریده خیلی بهتر است.

نکته
یادتان باشد که ابروهای نامرتب، سبیل ها درآمده، لب های ترک خورده، ریشه های مو رنگ نشده، پوست صورت خشکی زده یا پر از جوش های ریز و درشت، نشان می دهد شما به جسم خود بی توجه هستید. مخاطب شما ناخودآگاه نتیجه می گیرد کسی که برای جسم خود ارزش و احترام قائل نیست، لابد از نظر حرفه ای هم قابل احترام گذاشتن نیست.

از طرفی آرایش سنگین و تند، از ارزش شما به عنوان یک فرد حرفه ای کم می کند. این تصور را در مخاطب ایجاد می کند که شما کار را جدی نمی گیرید و به دنبال تفریح و برقرار کردن رابطه دوستانه هستید.

منبع:مجله زیبایی سالم

لینک فایل های موجود در متن :

آرایش صورت,آرایش مناسب محل کار,ضدآفتاب,مجله,,آرایش مناسب محل کار

منبع : http://pars_parmis.rzb.ir

بیوگرافی سوگل طهماسبی+جدیدترین تصاویر بیوگرافی

سوگل طهماسبی,بیوگرافی سوگل طهماسبی+جدیدترین تصاویر,مجله,بیوگرافی,بیوگرافی بازیگران,,بیوگرافی سوگل طهماسبی+جدیدترین تصاویر

بیوگرافی سوگل طهماسبی+جدیدترین تصاویر بیوگرافی

 * دغدغه این روزهای سوگل طهماسبی چیه،توی ذهنت چه نقش هایی هست که دوست داری بازی کنی ؟اول از همه دوست دارم که کارهایی متفاوتی را بازی کنم،کارهایی که وجه دیگری از سوگل را نشان بدهم،این که اگر کاری به من پیشنهاد شد همه انرژی ا م را بگذارم و همه دغدغه ام این باشه که سکانس به سکانس آن کار خوبی باشه و من کار خوبی را بازی کنم،خیلی دوست دارم یک نقش منفی خوب بازی کنم،منفی خوب پُر کار،نقشی که در عین منفی بودن و سیاه بودن آنقدر جای کار و بازی داشته باشد که مدام در تلاشم باشم برای رسیدن به آنِ واقعی آن نقش.من پیش از این یک نقش تقریباً منفی را تجربه کردم اما خیلی  دوست دارم منفی مطلق باشد،نه خاکستری باشد و نه حتی سیاه،منفی مطلق.این تجربه را نمی  دانم کی و چه زمانی به دست می آورم ولی چیزی است که دوست دارم در بازیگری به آن برسم.*دوست داری در کارنامه کاری ات نام چه کسانی دیده شود؟خیلی دوست دارم با کسانی کار کنم که به من یاد بدهند و  برای من خروجی خوبی داشته باشد،خیلی دوست دارم یک بار دیگر تجربه بازی با حسین سهیلی زاده نصیبم شود برای این که احساس می کنم او چیزی فراتر از کارگردان است،وقتی کسی خوب است باید درباره اش خوب هم گفت،حسین سهیلی زاده اعتماد می کند و نتیجه اعتمادش را هم می بیند،در سینما خیلی دوست دارم با بیژن میرباقری،مهدی کرم پور کار کنم،از بین بازیگران خیلی دوست دارم این سعادت نصیبم شود تا در کنار پرویز  پرستویی کار کنم و فقط و فقط یاد بگیرم و مهتاب کرامتی،این زن بی نظیر است،در فیلم سینمایی " زندگی خصوصی آقا و خانم میم" دو سکانس را باهاش بازی کردم و این قدر این همبازی شدن به من چسبید که دوست دارم این تجربه یک بار دیگر هم نصبیم شود.*من گفتگوهایی متفاوتی را از تو خواندم و چیزی که برای من جالب بوده اینکه تو هیچ وقت دغدغه عکس روی جلد را نداشتی،تأثیر مطبوعات را برای خودت چقدر خوب می دانی؟ یک بازیگر هم دوست دارد دیده شود و هم این که با گفتگوهایی که می کند حرفی برای گفتن داشته باشد،وقتی که گفتگوی یک بازیگر را می خوانی و عکس او را روی جلد یک مجله می بینی به طبع کارهایش را پیگیری می کنی،اما درباره خودم و این که دغدغه روی جلد را نداشتم بیشتر به همان ماندگار شده فکر کردم،مثلا آتنه فقیه نصیری را نگاه کن،من ندیدم دغدغه گفتگو،مصاحبه،عکس را داشته باشد اما همیشه با بازی اش کاری می کند که به فکر بروی،چرا او ماندگار است،چرا همیشه خوب بازی می کند!من هم اوایل ورودم خیلی به این فکر می رفتم که مصاحبه کنم،حرف بزنم،عکس بگیرم اما حالا نه بیشتر به همان ماندگار بودن فکر می کنم. 

سوگل طهماسبی
نام اصلی : سوگل طهماسبی
زمینه فعالیت : تئاتر، سینما و تلویزیون
تولد : ۲۵ بهمن ۱۳۶۴ اصفهان
ملیت : ایرانی
پیشه :بازیگر

 سوگل طهماسبی بازیگر تئاتر، سینما و تلویزیون

سوگل طهماسبی (زادۀ ۲۵ بهمن ۱۳۶۴ در اصفهان) بازیگر ایرانی تئاتر، سینما و تلویزیون است.

بزرگ شده اهواز و فوق دیپلم گرافیک هستند. سال اول دبیرستان در اهواز موفق به دریافت جایزه از جشنواره تئاتر استان می شود. داور این جشنواره مریم معترف بودند و کیانوش عیاری نیز در این جشنواره حضور داشتند که سوگل طهماسبی برای بازی در سریال روزگار قریب انتخاب می شود. به این ترتیب اولین تجربه حرفه ای سوگل طهماسبی با سریال روزگار قریب آغاز می شود.

گفتگو با سوگل طهماسبی

*کمی از سوگل طهماسبی بگو؟
سوگل طهماسبی در فصل سرد اما زیبای زمستان بدنیا آمده است(25 بهمن ماه 1364) در اهواز،فوق دیپلم گرافیک دارد و دانشجوی انصرافی رشته تدوین،سوگل سه تا خواهر و برادر دارد به نام های سحر،ساغر،سینا

*فکر می کنی مردم و یا شاید هم طرفدارای خاصت چه تصویر ذهنی از سوگل طهماسبی توی ذهنشون داشته باشند؟
یه دختر ساکت،مظلوم و معصوم،من خودم شیطنت های خاص خودم را دارم و اگه یه کمی شیطنت کنم و جنب و جوشم زیاد باشه همه این را می فهمند چون از من توقع همان نقش هایی را دارند که من بازی کردم،شاید این معصوم و مظلوم بودن درباره نقش هایم باشه اما خودِ واقعی سوگل هم شیطونه و هم جنب و جوش زیادی دارد.

*برای سوگل طهماسبی شده چه هزینه هایی را پرداخت کردی؟
همه چیز به هزینه های مالی ختم نمی شود،من برای رسیدن به حالا خیلی تلاش کردم،از خیلی از اتفاقات گذشتم و صبوری کردم،بازیگری از خودگذشتگی زیادی می خواهد،شاید بیشترین چیزی که من در این راه دادم این بوده که اگر قرار بود من از صد در صد زندگی ام لذت ببرم فقط شاید از 30 در صد آن لذت بردم،وقتی بازیگر می شوی یعنی همه چیز زندگی ات درگیر این کار می شود،شاید دلت  می خواهد یک مهمانی بروی،عروسی فامیل،به دنیا آمدن کسی و یا حتی اگر کمی تلخ هم نگاه کنی در ختم کسی باشی  اما گاهی شرایط کاری نمی گذارد و این یعنی همان هزینه  دادن،همان از خودگذشتگی که نمی شود منکر آن شد،تحمل و دوری از خانواده!نمی دونم اسمش اگر هزینه است برای هر کسی که کارش و حرفه اش به سینما و هنر بازیگری ختم می شود گران است.(سکوت می کند)

 سوگل طهماسبی زادۀ ۲۵ بهمن ۱۳۶۴ می باشد

 
* دغدغه این روزهای سوگل طهماسبی چیه،توی ذهنت چه نقش هایی هست که دوست داری بازی کنی ؟
اول از همه دوست دارم که کارهایی متفاوتی را بازی کنم،کارهایی که وجه دیگری از سوگل را نشان بدهم،این که اگر کاری به من پیشنهاد شد همه انرژی ا م را بگذارم و همه دغدغه ام این باشه که سکانس به سکانس آن کار خوبی باشه و من کار خوبی را بازی کنم،خیلی دوست دارم یک نقش منفی خوب بازی کنم،منفی خوب پُر کار،نقشی که در عین منفی بودن و سیاه بودن آنقدر جای کار و بازی داشته باشد که مدام در تلاشم باشم برای رسیدن به آنِ واقعی آن نقش.من پیش از این یک نقش تقریباً منفی را تجربه کردم اما خیلی  دوست دارم منفی مطلق باشد،نه خاکستری باشد و نه حتی سیاه،منفی مطلق.این تجربه را نمی  دانم کی و چه زمانی به دست می آورم ولی چیزی است که دوست دارم در بازیگری به آن برسم.

*دوست داری در کارنامه کاری ات نام چه کسانی دیده شود؟
خیلی دوست دارم با کسانی کار کنم که به من یاد بدهند و  برای من خروجی خوبی داشته باشد،خیلی دوست دارم یک بار دیگر تجربه بازی با حسین سهیلی زاده نصیبم شود برای این که احساس می کنم او چیزی فراتر از کارگردان است،وقتی کسی خوب است باید درباره اش خوب هم گفت،حسین سهیلی زاده اعتماد می کند و نتیجه اعتمادش را هم می بیند،در سینما خیلی دوست دارم با بیژن میرباقری،مهدی کرم پور کار کنم،از بین بازیگران خیلی دوست دارم این سعادت نصیبم شود تا در کنار پرویز  پرستویی کار کنم و فقط و فقط یاد بگیرم و مهتاب کرامتی،این زن بی نظیر است،در فیلم سینمایی " زندگی خصوصی آقا و خانم میم" دو سکانس را باهاش بازی کردم و این قدر این همبازی شدن به من چسبید که دوست دارم این تجربه یک بار دیگر هم نصبیم شود.

*من گفتگوهایی متفاوتی را از تو خواندم و چیزی که برای من جالب بوده اینکه تو هیچ وقت دغدغه عکس روی جلد را نداشتی،تأثیر مطبوعات را برای خودت چقدر خوب می دانی؟
یک بازیگر هم دوست دارد دیده شود و هم این که با گفتگوهایی که می کند حرفی برای گفتن داشته باشد،وقتی که گفتگوی یک بازیگر را می خوانی و عکس او را روی جلد یک مجله می بینی به طبع کارهایش را پیگیری می کنی،اما درباره خودم و این که دغدغه روی جلد را نداشتم بیشتر به همان ماندگار شده فکر کردم،مثلا آتنه فقیه نصیری را نگاه کن،من ندیدم دغدغه گفتگو،مصاحبه،عکس را داشته باشد اما همیشه با بازی اش کاری می کند که به فکر بروی،چرا او ماندگار است،چرا همیشه خوب بازی می کند!من هم اوایل ورودم خیلی به این فکر می رفتم که مصاحبه کنم،حرف بزنم،عکس بگیرم اما حالا نه بیشتر به همان ماندگار بودن فکر می کنم. 

  اولین تجربه حرفه ای سوگل طهماسبی با سریال روزگار قریب آغاز می شود

 
*بهترین درسی که از زندگی گرفتی؟
این که به هر کسی اعتماد نکنم،من خیلی قبل تر از این دنیا را خیلی سفید و خوشگل می دیدم و همیشه این را از زبان بزرگترها شنیده بودم که زندگی به این زیبای نیست که فکر می کنی،درسته که باید به دیگران اعتماد و اطمینان کرد ولی نه دیگه تا این حَد!! از زندگی یاد گرفتم تا چیزی برایم به یقین کامل نرسید اعتماد نکنم و زندگی را کمی موشکافانه تر ببینم.

*زندگی خوب خیلی چیزها به آدم هدیه می کند،زندگی به سوگل طهماسبی چه هدیه هایی داده؟
هر جای این زندگی را نگاه می کنی برایت هدیه است،زندگی با کسانی که دوستشان داری،کاری که برایش از جان مایه گذاشتی،دوستانی که با گذشت زمان دیگر معنی دوست را ندارند و تبدیل می شوند به رفیق و چیزی که از مرز دوستی گذشت و شد رفاقت مو لای درزش نمی رود،زندگی خوب،سلامتی،خوب و شاد بودن مردم همه این ها یعنی هدیه خدا و برای من هم همه این ها وجود دارد،خانواده ام،دوستان و رفقایم،کارم و مردمی که به خاطر آنها کار می کنم و خودِ خدا یعنی یک هدیه باور نکردنی و تمام نشدنی.

*و حرف آخر
یک دنیا ممنون از تو به خاطر این گفتگو، از همه آدمهایی که کمک کردند که به اینجا برسم تشکر می کنم،حتی کسانی یک سهم کوچک داشتند قد یک یاد کردن از من!از مردم خوبی که انرژی ها و محبت هایشان تمام نمی شود از بس که خوبند،از خانواده عزیزم،از همه چیزم و همه کسم  هستند ممنونم و فقط می گویم تشکر و تشکر،نمی دانم ته دوست داشتن چقدر است و کجاست اما متعلق به هر جایی که هست من،سوگل طهماسبی همان قدر دوستتان دارم.شاد باشید و با شادی واقعی زندگی کنید.   

تصاویر جدید سوگل طهماسبی

فیلم شناسی سوگل طهماسبی

  سینما

  مجموعۀ تلویزیونی

 تله فیلم

تصاویر سوگل طهماسبی   

    جدیدترین تصاویر سوگل طهماسبی

 

     عکس های سوگل طهماسبی بازیگر جوان ایرانی

 

گردآوری:بخش سرگرمی بیتوته

منابع:

wikipedia.org

sobhetehran.com

لینک فایل های موجود در متن :

سوگل طهماسبی,بیوگرافی سوگل طهماسبی+جدیدترین تصاویر,مجله,بیوگرافی,بیوگرافی بازیگران,,بیوگرافی سوگل طهماسبی+جدیدترین تصاویر

منبع : http://pars_parmis.rzb.ir

خواننده هالیوودی 2 آیه از قرآن را منتشر کرد (عکس)

,خواننده هالیوودی 2 آیه از قرآن را منتشر کرد (عکس) ,خواننده هالیوودی 2 آیه از قرآن را منتشر کرد (عکس) ,خواننده هالیوودی 2 آیه از قرآن را منتشر کرد (عکس) ,خواننده هالیوودی 2 آیه از قرآن را منتشر کرد (عکس) خواننده هالیوودی 2 آیه از قرآن را منتشر کرد (عکس),مجله پارمیس,پارمیس,مجله,پارس پارمیس,خواننده هالیوودی 2 آیه از قرآن را منتشر کرد,,خواننده هالیوودی 2 آیه از قرآن را منتشر کرد (عکس),مجله پارس پارمیس http://pars_parmis.rzb.ir/

خواننده هالیوودی 2 آیه از قرآن را منتشر کرد (عکس)

بیانسه خواننده سرشناس هالیوودی پست جالبی در اینستاگرامش به انتشار گذاشت.او دو آیه بسیار معروف از سوره مبارکه “الشرح” (الانشراح) که به انسان وعده‌ی آسانی پس از تحمل سختی را می‌دهد منتشر کرده است.طبق این دو آیه پس از هر سختی و دشواری, آسانی و آسایش خواهد بود.

بیانسه خواننده سرشناس هالیوودی پست جالبی در اینستاگرامش به انتشار گذاشت.
او دو آیه بسیار معروف از سوره مبارکه “الشرح” (الانشراح) که به انسان وعده‌ی آسانی پس از تحمل سختی را می‌دهد منتشر کرده است.
طبق این دو آیه پس از هر سختی و دشواری, آسانی و آسایش خواهد بود.

پس از انتشار این پست, حاشیه های مختلفی بوجود آمد از جمله اینکه خیلی های اعلام کردند که بیانسه تصمیم گرفته است که مسلمان بشود!
اما اصل ماجرا چیست و چرا او این آیات را منتشر کرده است؟!

ماجرا مربوط به عکاس و دوست بیانسه Yosra el-Essawy می باشد که اصلیتی مصری داشته و عکاس تور جهانی بیانسه بود.
Yosra el-Essawy بخاطر درگیری با سرطان مری مدتی پیش پس از طی یک دوره بیماری سخت از دنیا می رود و به همین جهت بیانسه این آیات را منتشر کرده است.

لینک فایل های موجود در متن :

,خواننده هالیوودی 2 آیه از قرآن را منتشر کرد (عکس) ,خواننده هالیوودی 2 آیه از قرآن را منتشر کرد (عکس) ,خواننده هالیوودی 2 آیه از قرآن را منتشر کرد (عکس) ,خواننده هالیوودی 2 آیه از قرآن را منتشر کرد (عکس) خواننده هالیوودی 2 آیه از قرآن را منتشر کرد (عکس),مجله پارمیس,پارمیس,مجله,پارس پارمیس,خواننده هالیوودی 2 آیه از قرآن را منتشر کرد,,خواننده هالیوودی 2 آیه از قرآن را منتشر کرد (عکس),مجله پارس پارمیس http://pars_parmis.rzb.ir/

منبع : http://pars_parmis.rzb.ir

طلاق در کمین شماست؟ طلاق

طلاق,مجله,

طلاق در کمین شماست؟ طلاق

به ندرت پیش می آید که ازدواج یک شبه نابود شود. در بیشتر مواقع این فرآیند به تدریج و در طول زمان اتفاق می افتد؛ بنابراین وقتی مشکلی بین شما و همسرتان پیش می آید بهترین کار این است که قبل از وخیم شدن اوضاع نسبت به موضوع واکنش نشان دهید و این بحران را حل و فصل کنید. می توانید با یکدیگر حرف بزنید و برای مشکل تان راه حلی بیابید یا اینکه تصمیم بگیرید مدتی جدا از هم زندگی کرده و با کمک مشاور روی خودتان کار کنید.بعد دوباره به زندگی مشترک بازگردید و برای بقای ازدواج تان یک بار دیگر تلاش کنید. این دیگر به شما بستگی دارد که چه روشی را در پیش بگیرید اما اگر زندگی مشترک تان با مشکلات جدی روبه رو شد و کار از کار گذشت، ممکن است دیگر جایی برای بحث و گفت وگو باقی نماند و برخلاف میل همسرتان مجبور به ترک او شوید.شادی ها را دفن نکنیدهمیشه علائمی وجود دارد که خطر وقوع طلاق را نشان می دهد. هنگامی که با دقت روی مشکلات زندگی تان دقیق شوید این نشانه ها را می بینید. به طور مثال اگر ناگهان متوجه شدید که در زندگی مشترک تعداد لحظات شادتان مدام در حال کم شدن است و ساعات زیادی را برای مشاجره و بحث های بیهوده تلف می کنید باید بدانید طلاق در نزدیکی شما کمین کرده تا ناگهان غافلگیرتان کند؛ البته هیچ ازدواجی بدون مشکل نیست.گاهی اوقات پیش می آید روزهای بدی را بگذرانید و بین شما و همسرتان اختلاف نظر هایی به وجود بیاید اما باید حساب کنید تعداد روزهای شاد زندگی تان چقدر است. اگر به این نتیجه رسیدید که لحظات خوب زندگی شما بر روزهای بد غلبه دارد، جای نگرانی نیست اما موضوع زمانی وخیم می شود که تمام شادی های زندگی مشترک تان در اعماق جنگ و دعواهای روزمره دفن شده و دیگر جایی برای لذت بردن باقی نماند.بی تفاوت نباشیدوقتی مشکلی بین شما و همسرتان پیش می آید فرقی نمی کند که این مشکل کوچک باشد یا بزرگ، بهتر است هر چه زودتر با واقعیت روبه رو شوید و در مورد تصمیمات بعدی خوب فکر کنید تا بفهمید چه کاری باید انجام دهید. اگر نسبت به موضوع بی تفاوت باشید و به سادگی از آن عبور کنید، این طرز برخورد روش خوبی برای مقابله با مشکل نیست و اوضاع را روز به روز بد و بد تر می کند. به علاوه اگر بعد از فکر کردن به این نتیجه رسیدید که احتمال وقوع طلاق نزدیک است، سریع تر از آن باخبر می شوید و از لحاظ احساسی و مالی خودتان را برای آنچه قرار است اتفاق بیفتد، آماده می کنید.اوضاع را کنترل کنیدهنگامی که در زندگی مشترک دچار مشکل می شوید، شاید جر و بحث های کهنه را مدام پیش بکشید، ناراحتی های قدیمی را زنده کنید، به شدت اشک بریزید یا عصبانی شوید. این واکنش ها خیلی زود ابعاد مشکلات کوچک را بزرگ و بزرگ تر می کند و باعث می شود همه امید و آرزوهای زندگی تان را از دست دهید. علاوه بر این وقتی احساسات شما از کنترل تان خارج می شود، بسیار دشوار است که تمام راه های ممکن را به درستی شناسایی و شرایط را به طور منطقی ارزیابی کنید تا بتوانید با مشکل کنار بیایید.به عنوان یک راه حل باید درباره وضعیت موجود قضاوت درستی داشته باشید تا بفهمید اوضاع تا چه حد بد یا قابل کنترل است؛ البته علائمی مانند خیانت، اهانت و تحقیر هم هشدارهایی است که نقطه بحرانی یک رابطه را نشان می دهد.

وقتی مشکلی بین شما و همسرتان پیش می آید قبل از وخیم شدن اوضاع بحران را حل و فصل کنید

به ندرت پیش می آید که ازدواج یک شبه نابود شود. در بیشتر مواقع این فرآیند به تدریج و در طول زمان اتفاق می افتد؛ بنابراین وقتی مشکلی بین شما و همسرتان پیش می آید بهترین کار این است که قبل از وخیم شدن اوضاع نسبت به موضوع واکنش نشان دهید و این بحران را حل و فصل کنید. می توانید با یکدیگر حرف بزنید و برای مشکل تان راه حلی بیابید یا اینکه تصمیم بگیرید مدتی جدا از هم زندگی کرده و با کمک مشاور روی خودتان کار کنید.

بعد دوباره به زندگی مشترک بازگردید و برای بقای ازدواج تان یک بار دیگر تلاش کنید. این دیگر به شما بستگی دارد که چه روشی را در پیش بگیرید اما اگر زندگی مشترک تان با مشکلات جدی روبه رو شد و کار از کار گذشت، ممکن است دیگر جایی برای بحث و گفت وگو باقی نماند و برخلاف میل همسرتان مجبور به ترک او شوید.

شادی ها را دفن نکنید
همیشه علائمی وجود دارد که خطر وقوع طلاق را نشان می دهد. هنگامی که با دقت روی مشکلات زندگی تان دقیق شوید این نشانه ها را می بینید. به طور مثال اگر ناگهان متوجه شدید که در زندگی مشترک تعداد لحظات شادتان مدام در حال کم شدن است و ساعات زیادی را برای مشاجره و بحث های بیهوده تلف می کنید باید بدانید طلاق در نزدیکی شما کمین کرده تا ناگهان غافلگیرتان کند؛ البته هیچ ازدواجی بدون مشکل نیست.

گاهی اوقات پیش می آید روزهای بدی را بگذرانید و بین شما و همسرتان اختلاف نظر هایی به وجود بیاید اما باید حساب کنید تعداد روزهای شاد زندگی تان چقدر است. اگر به این نتیجه رسیدید که لحظات خوب زندگی شما بر روزهای بد غلبه دارد، جای نگرانی نیست اما موضوع زمانی وخیم می شود که تمام شادی های زندگی مشترک تان در اعماق جنگ و دعواهای روزمره دفن شده و دیگر جایی برای لذت بردن باقی نماند.

بی تفاوت نباشید
وقتی مشکلی بین شما و همسرتان پیش می آید فرقی نمی کند که این مشکل کوچک باشد یا بزرگ، بهتر است هر چه زودتر با واقعیت روبه رو شوید و در مورد تصمیمات بعدی خوب فکر کنید تا بفهمید چه کاری باید انجام دهید. اگر نسبت به موضوع بی تفاوت باشید و به سادگی از آن عبور کنید، این طرز برخورد روش خوبی برای مقابله با مشکل نیست و اوضاع را روز به روز بد و بد تر می کند. به علاوه اگر بعد از فکر کردن به این نتیجه رسیدید که احتمال وقوع طلاق نزدیک است، سریع تر از آن باخبر می شوید و از لحاظ احساسی و مالی خودتان را برای آنچه قرار است اتفاق بیفتد، آماده می کنید.

اوضاع را کنترل کنید
هنگامی که در زندگی مشترک دچار مشکل می شوید، شاید جر و بحث های کهنه را مدام پیش بکشید، ناراحتی های قدیمی را زنده کنید، به شدت اشک بریزید یا عصبانی شوید. این واکنش ها خیلی زود ابعاد مشکلات کوچک را بزرگ و بزرگ تر می کند و باعث می شود همه امید و آرزوهای زندگی تان را از دست دهید. علاوه بر این وقتی احساسات شما از کنترل تان خارج می شود، بسیار دشوار است که تمام راه های ممکن را به درستی شناسایی و شرایط را به طور منطقی ارزیابی کنید تا بتوانید با مشکل کنار بیایید.

به عنوان یک راه حل باید درباره وضعیت موجود قضاوت درستی داشته باشید تا بفهمید اوضاع تا چه حد بد یا قابل کنترل است؛ البته علائمی مانند خیانت، اهانت و تحقیر هم هشدارهایی است که نقطه بحرانی یک رابطه را نشان می دهد.

اگر خودتان به تنهایی قادر به حل مشکلات نیستید، از مشاور کمک بگیرید

آیا دلیلی برای نگرانی وجود دارد؟
وقتی زندگی مشترک شما به روزهای سخت نزدیک می شود، شاید از خودتان بپرسید آیا بد بودن اوضاع موقتی است یا اینکه رابطه شما در آستانه سقوط به داخل پرتگاه قرار دارد. به هر حال ازدواج های مشکل دار ویژگی های کم و بیش مشترکی دارند که تا حدودی بد بودن اوضاع را نشان می دهند. در اینجا چند جمله وجود دارد که بهتر است آنها را بخوانید و ببینید چند مورد از آنها با زندگی شما همخوانی دارد:

از نظر شما همسرتان هیچ وقت نمی تواند هیچ کاری را درست انجام دهد.
مدام با هم دعوا می کنید.

توانایی و انگیزه تان را برای حل مشکلات زناشویی از دست داده اید.
خشم و توهین جایگزین عشق و بردباری شما شده است.

از دو فرد عاشق به دو هم اتاقی تبدیل شده اید.
به یکدیگر خیانت می کنید.

از هم فاصله می گیرید و سعی می کنید وقت تان را کمتر با هم بگذرانید.
وقتی کنار هم هستید حرفی برای گفتن ندارید.
به تازگی به طلاق فکر می کنید.

فرزندان شما نسبت به استرس هایی که در زندگی مشترک دارید، واکنش نشان می دهند؛ مثلا بیشتر دعوا می کنند، در مدرسه مشکل ساز شده اند، برای پلیس دردسر درست می کنند یا به مصرف مواد مخدر روی آورده اند.

با یکدیگر رو راست نیستید و بعضی از مسائل شخصی تان را از یکدیگر پنهان می کنید.
به این نتیجه رسیده اید که همسرتان در گذشته رازهایی داشته و آنها را از شما مخفی کرده است.

اگر چند نمونه از این ویژگی ها در زندگی مشترک شما هم دیده می شود، نترسید. شما و همسرتان در آستانه مراجعه به دادگاه قرار ندارید و هنوز فرصت هست. اما باید کمی نگران شوید وقت آن رسیده که در ابتدا به تنهایی و بعد با کمک یکدیگر، راه هایی را که پیش رو دارید ارزیابی کنید و درباره اقدامات بعدی به نتیجه برسید.

در چنین مواقعی یکی از بهترین کارها این است که درباره احساسات تان با هم حرف بزنید. اگر پایه های زندگی مشترک تان را لرزان می بینید، این خطرات را با همسرتان هم در میان بگذارید تا او نیز نسبت به وخامت اوضاع آگاه شود. در صورتی که تمام مشکلات را در خودتان بریزید و به فردی کم حرف و بی حوصله تبدیل شوید به وخامت اوضاع دامن می زنید. علاوه بر این مشکلات موجود در زندگی مشترک افسردگی، احساس ضعف و آسیب پذیری، عصبانیت، ناهنجاری های مربوط به خواب و. . . را هم در پی دارد و هرکدام از اینها می تواند مانعی برای تفکر و تصمیم گیری درست شما باشد. در این مرحله مشاوره با فردی متخصص راهگشای خوبی است.

با دنبال کردن این مسیر راحت تر می توانید با مشکلات کنار بیایید و وضعیت روحی تان را بهبود ببخشید. پس اگر خودتان به تنهایی قادر به حل مشکلات نیستید، استفاده از کمک های حرفه ای را در اولویت برنامه های تان قرار دهید و برای بقای زندگی مشترک با جدیت بجنگید.

در جست وجوی مشاور
وقتی زندگی مشترک شما دچار آشفتگی های جدی است، احساسات تان طوری غیر قابل کنترل می شود که آرام بودن و تصمیم گیری منطقی برای شناسایی ریشه های مشکلات تقریبا غیر ممکن است. در عوض، شما و همسرتان از هم فاصله می گیرید تا جراحات روحی تان را درمان کنید یا اینکه به طور مداوم مشغول جر و بحث هستید. در چنین شرایطی که بنیان های خانواده در حال فروپاشی است، زمان حکم طلا را دارد.

نباید صبر کنید تا همه احساسات خوب شما از زندگی مشترک نابود شود. قبل از آن باید به دنبال درمان های حرفه ای باشید. مراجعه به یک مشاور خوب می تواند زندگی مشترک تان را از غرق شدن نجات دهد یا حداقل شما و همسرتان را چند ماه یا حتی چند سال در مرحله ای نگه دارد که بتوانید درباره مشکلات رابطه تان درست تصمیم گیری کنید. بهتر است سراغ مشاوری بروید که در حل مسائل و مشکلات زوج ها تخصص داشته باشد اما قبل از آن این نکات را بدانید.

در جست وجوی مشاوران و روانشناسان معتبر یا آن دسته از مراکز خدمات مشاوره باشید که دارای مجوز هستند.

از آشنایان یا دوستان مورد اعتمادتان بخواهید که در صورت امکان یک مشاور خوب را به شما معرفی کنند.

قبل از اینکه جلسات مشاوره را شروع کنید با چند مشاور یک جلسه داشته باشید و بعد فردی را انتخاب کنید که با او نسبت به بقیه راحت تر هستید.

تحقیق کنید این فرد از چه زمانی کار مشاوره خانواده و ازدواج را انجام می دهد، چه دوره هایی را گذرانده، در چه رشته ای تحصیل کرده و چه درجه ای دارد.

مطمئن شوید فردی که قرار است با او کار کنید، مورد تایید همسرتان هم هست و هردو با او راحت هستید. ممکن است بخواهید با او درباره زندگی خصوصی و احساسات تان حرف بزنید؛ بنابراین باید بتوانید در کمال آرامش مشکلات تان را مطرح کنید.

منبع:مجله زندگی ایده آل

لینک فایل های موجود در متن :

طلاق,مجله,

منبع : http://pars_parmis.rzb.ir